休日の午前中はジムで体を鍛えてます。 まだ続けて1年ぐらいですがかなり体質が変わった気がしますよ!! 食べるのは好きな方だし甘いものも大好きです。 20代の頃は何食べても太らなかったですが30代はそうじゃないんですよね‥ 筋肉量の低下のせいで確実に…
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